?מה זה קואצ'ינג
- רועי נורי
- Oct 20, 2016
- 1 min read
מסתבר כי הרבה מהאנשים בכלל לא מעסיקים את עצמם בהבנה של מה הם באמת רוצים מהחיים, אלא רצים באופן אוטומטי מתוך אילוצים, סטנדרטים של החברה בה הם נמצאים והפחדים שלהם.
במקום לנהל חיים מספקים ומשמעותיים אנשים מתפשרים על פחות מתוך מנטרות חוזרות של "ככה זה בחיים", "אני לא מסוגל" ו"יהיה בסדר". איזו טרגדיה.
אימון אישי (נקרא גם קואוצ'ינג, מאנגלית: Coaching) הוא תהליך המכוון לסייע לאנשים מתפקדים להכיר את הערכים הפנימיים ודפוסי הפעולה שלהם, להציב ולהשיג מטרות, להתגבר על מכשולים ולשמר מוטיבציה. האימון האישי מתרכז בעתיד ומסייע להבין טוב יותר כיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו ולקדם את שביעות רצוננו מחיינו.
התהליך חולש על חמשת תחומי חיינו - משפחה וזוגיות, לימודים וקריירה, מצב חברתי, פנאי ושונות ואיכות חיינו.
ההגדרה לפי פדרציית האימון הבינלאומית (ICF) היא: "שותפות עם לקוחות בתהליך מעורר מחשבה ויצירתי, אשר מעוררת אותם על מנת למקסם את הפוטנציאל האישי והמקצועי שלהם... תהליך האימון עוזר ללקוחות להגדיר ולהשיג מטרות אישיות ומקצועיות במהירות רבה יותר ובקלות רבה יותר מאשר ניתן היה אחרת"
היעד של האימון האישי הוא שבתום התהליך המתאמן ירכוש את הכלים הנחוצים להשגת מטרותיו, יתפקס על הכיוון הנכון ביותר בשלב זה בחייו ויפתח את בטחונו העצמי בהגשמת היעדים. הקואצ'ינג בא בכדי לשפר את חוויית החיים ולטפח את הצמיחה האישית של המתאמן, כאשר במסגרת הקואצ'ינג המתאמן מקבל על עצמו משימות שיכולות לקדם אותו לעבר סיפוק רב יותר מחייו וקידום המטרות החשובות לו.
בין אם אתם נמצאים בצומת מרכזית בחיים שלכם, מחפשים להעצים את חוויית החיים שלכם, או להתפקס ולהשיג את המטרות שלכם, קואצ'ינג איכותי יקנה לכם ליווי ותמיכה וישתדל להוציא מכם את ה"בסט סלף" בתהליך עבור התמודדות בריאה יותר עם החיים.
Comments